今日から八月

皆さん、こんにちは。

毎日、暑い日が続いていますが、倒れていませんか？

水分を多く摂取する分、食事が喉を通らない

なんて事になっていませんか？

水分だけでは、身体に必要な栄養分が足りませんし

冷たい物を多く飲むと、胃腸にも負担を掛けて

しまいます。

常温飲料を少量づつ、頻繁に摂取する様にして

無理してでも食事して下さ～い。

とうとう、今日から八月ですね－

今年も、早や七カ月が終わってしまいました。

色々とあるとは思いますが、酷暑の期間は

体調管理に集中して、健康に、元気に過ごし

ましょう。

さてさて、今日は「水の日」だそうです。

1977年に当時の国土庁が制定した記念日だそう

です。

当時から、一年の内で一番水を使用する月なの

だそうで、国民に水資源について考え、節約して

もらう事を目的に制定されたとの事。

せっかく国が制定した記念日ですから、破裂

しない様に水道管の整備や、極地豪雨の対策を

しっかりしてもらいたいですね。